... un temps de silence, de calme, de douceur avec soi et en soi … Pour être à l’écoute de nous-même, de notre corps, de notre respiration, de nos ressentis, de nos émotions... Vivre simplement l'instant présent ... Et si la Sophrologie nous permettait de souffler tout simplement ...

La Sophrologie Caycédienne nous accompagne et nous permet de trouver le chemin qu'il nous semble juste de suivre. Elle ne nous impose rien et nous laisse responsable et libre de poser nos pas là où nous le souhaitons et d’avancer à notre propre rythme. Nous n’avons rien à réussir, juste accueillir et apprécier ce que nous vivons en nous et autour de nous. Elle est une magnifique méthode qui ouvre le regard vers soi, vers les autres et vers le monde qui nous entoure.