Barbara Heymans
Sophrologue Caycédienne

Ses bienfaits sont nombreux selon l'objectif

recherché :

 

• En prévention pour maintenir sa santé.

• Apprendre à se relaxer et à se poser juste un instant.

• Développer sérénité et mieux-être pour :

  • Mieux gérer le stress en général (personnel et professionnel)

  • Mieux gérer les émotions

• Renforcer les attitudes positives au quotidien.

• Mieux dormir et retrouver un sommeil naturel.

• Etre accompagné(e) dans une épreuve difficile (ex : deuil, divorce, séparation, licenciement, cancer etc ...)

• Mieux accueillir et mieux vivre la douleur aiguë et la douleur chronique

• Développer la confiance en soi et l’estime de soi.

• Se préparer à un examen, au permis de conduire, à une épreuve sportive, à un entretien, à un événement à venir (mariage, retraite, etc…)

• Se préparer à la naissance et à la parentalité.

• Apprendre à accueillir et à vivre l’instant présent.

• Améliorer son attention et sa concentration.

• Développer et renforcer ses capacités et ses valeurs positives.

• Mieux vieillir.

 

 

MIEUX SE VIVRE TOUT SIMPLEMENT

 

 

Tout traitement médical en cours doit être poursuivi. La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Je ne suis ni habilitée à établir un diagnostic ni à interférer dans les traitements en cours.