Barbara Heymans
Sophrologue Caycédienne
AU CABINET - A DOMICILE - EN VISIO
ENTREPRISES - CENTRE SOCIAUX - ASSOCIATIONS - ETABLISSEMENTS SCOLAIRES - CENTRES AERES ...
Sur RV au 07 81 03 66 54 ou par mail barbaraheymans@yahoo.fr
Dans le respect des consignes sanitaires
Enfants, adolescents, adultes ...
Couple, en famille, étudiants, sportifs, artistes ...
Une pratique ouverte à tous :
La Sophrologie est un entraînement personnel qui s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaitre et développer une conscience sereine et positive : enfants, adolescents, étudiants, adultes, personnes âgées, mais également dans le cadre de leur pratique, les enseignants, les professionnels de la santé et du monde de l’entreprise, du sport, ou des arts...
Adultes
- La vie trépidante et stressante, les événements indépendants de notre volonté nous font souvent oublier ô combien nous devrions prendre plus le temps de souffler, de penser plus à nous juste quelques instants chaque jour pour permettre à notre corps et à notre esprit de se ressourcer, pour prendre du recul sur notre propre quotidien, pour trouver à nouveau l'équilibre nécessaire à notre mieux-être ... et au mieux-être de nos proches ...
La sophrologie offre cette douceur de vivre...
Enfants
- Mieux vivre les situations de stress (école, maison, à l'extérieur)
- Mieux vivre des événements difficiles (deuil, maladie, disputes familiales, séparation, divorce, arrivée d'une petite soeur ou d'un petit frère, famille recomposée, moqueries, etc...)
- Grâce au jeu, la sophrologie s'adapte très bien à l'enfant. Elle lui permet d'apprendre à mieux respirer, à retrouver le calme, à mieux dormir, à mieux gérer ses émotions, ses peurs, à renforcer la confiance en lui et l'estime de soi, à améliorer sa concentration, à grandir en toute sérénité pour gagner en autonomie et se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, à optimiser toutes ses capacités pour mieux être et mieux vivre ...
Etudiants
- Mieux respirer et retrouver sérénité
- Mieux gérer son stress et ses émotions
- Mieux dormir
- Renforcer la confiance, l'estime de soi et la motivation
- Améliorer ses capacités d'apprentissage (concentration, etc...)
- Se préparer à un examen, au permis de conduire, à un entretien, etc...
- Développer et renforcer ses capacités et ses valeurs positives
- Se projeter positivement dans son avenir
- Mieux envisager son futur métier
- Mieux être et mieux vivre
Couple
- Vivre un moment à deux
- Retrouver sérénité ensemble
- Mieux se retrouver
- Mieux s'écouter et s'accueillir
- Mieux communiquer
- Mieux se comprendre
- Développer et renforcer ses capacités et ses valeurs positives
- Mieux dormir
- Mieux gérer son stress et ses émotions
- Projets de vie
- Mieux-être et mieux vivre
Artistes
tout art
- Mieux respirer et retrouver sérénité
- Mieux gérer son stress et ses émotions
- Développer et renforcer ses capacités et ses valeurs positives
- Mieux dormir
- Mieux se concentrer
- Se préparer à une représentation ou à tout autre événement artistique
- Mieux vivre une représentation ou à tout autre événement artistique
- Se préparer à tirer sa révérence
- Mieux-être et mieux vivre
Maternité et parentalité
(pour les papas et les mamans)
- Apprendre à mieux respirer et retrouver sérénité
- Mieux dormir
- Vivre en harmonie avec votre bébé qui grandit en vous
- Vivre votre grossesse positivement et sereinement
- Renforcer et mobiiser vos capacités et vos valeurs
- Vous préparer à la naissance de votre bébé
- Mieux vivre l'allaitement
- Accompagnement à la naissance
Adolescents
- Mieux vivre les situations de stress (collège, lycée, maison, extérieur). Mieux gérer ses peurs, ses angoisses, ses émotions.
- Mieux vivre des événements difficiles (deuil, maladie, disputes familiales, séparation, divorce, famille recomposée, brimades, échecs scolaires, etc...)
- Mieux respirer et retrouver sérénité
- Mieux dormir
- Accueillir les changements importants de son corps
- Renforcer la confiance, l'estime de soi et la motivation
- Améliorer ses capacités d'apprentissage (concentration, etc...)
- Se préparer à un examen, au permis de conduire, etc...
- Se projeter positivement dans son avenir
- Mieux être et mieux vivre
Séniors
- Mieux respirer et retrouver sérénité
- Mieux gérer son stress et ses émotions
- Développer et renforcer ses capacités et ses valeurs positives
- Mieux dormir et retrouver un sommeil naturel
- Se préparer à la retraite
- Mieux vivre la maladie
(en tant qu'accompagnant et en tant que malade)
- Mieux être et mieux vivre
En famille
un seul parent ou les deux avec le ou les enfants
- Vivre un moment ensemble.
- Retrouver sérénité ensemble
- Mieux se retrouver
- Mieux s'écouter et s'accueillir
- Mieux communiquer
- Mieux se comprendre
- Développer et renforcer ses capacités et ses valeurs positives
- Mieux dormir
- Mieux gérer son stress et ses émotions
- Projets de vie
- Mieux-être et mieux vivre
Sportifs
- Mieux respirer et retrouver sérénité
- Développer et renforcer ses capacités et ses valeurs positives
- Mieux dormir
- Se concentrer
- Se préparer à une compétition sportive
- Mieux vivre une compétition sportive
- Se préparer à tirer sa révérence
- Mieux-être et mieux vivre