Barbara Heymans
Sophrologue Caycédienne

La sophrologie originelle

 

La Sophrologie Caycédienne est la Sophrologie dans sa forme originelle

telle que créée et développée depuis 1960 par son fondateur,

le Dr. Alfonso Caycedo, médecin psychiatre.

Son approche résolument médicale et scientifique vise alors à apporter à ses patients

une amélioration de leur qualité de vie.

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"Caycédienne" comme Caycedo

 

Pour bien qualifier sa technique et la différencier des pratiques qui se sont développées de façon parfois désordonnée sous le nom de "sophrologie" terme devenu générique, le Dr. Caycedo crée et dépose en 1992 le terme de "Sophrologie Caycédienne®".

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Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être

 

La Sophrologie Caycédienne est un entrainement basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Elle a pour objectif le renforcement des attitudes et des valeurs positives au quotidien.

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La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne permet d'optimiser ses propres capacités au quotidien.

Selon les objectifs recherchés, les techniques sophrologiques sont porteuses de sensations de vitalité et d'énergie ou au contraire de relâchement des tensions et de sérénité.

Cette pratique régulière et répétée permet de développer la résistance au stress et d'améliorer sa qualité de vie. Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l'attitude envers soi-même et envers les autres.